Nếu bạn bị suy tim, bạn không đơn độc. Hiện nay, có khoảng 5,7 triệu người Mỹ đang sống chung với căn bệnh này Trên thực tế, suy tim là một trong những lý do thường gặp nhất khiến cho người già từ 65 tuổi trở lên phải vào bệnh viện. Có thể phải mất nhiều năm để cho bệnh suy tim phát triển. Suy tim còn được gọi là suy tim sung huyết khi dịch tích tụ trong các phần khác nhau của cơ thể. Vậy nếu bạn chưa bị nhưng có nguy cơ bị suy tim, bạn nên thay đổi lối sống ngay bây giờ để phòng ngừa nó!Các triệu chứng suy tim thường phát triển trong nhiều tuần hay nhiều tháng, khi tim bạn trở nên yếu hơn trong việc bơm máu đến toàn bộ cơ quan trong cơ thể. Suy tim thường làm cho tim lớn.
Tim của bạn có ngưng đập không?
Khi bạn bị suy tim, điều đó không có nghĩa là tim bạn đã ngừng đập. Tim vẫn làm việc, nhưng không đáp ứng đủ nhu cầu máu cho cơ thể.
Suy tim có thể xấu đi nếu không được điều trị. Khi bạn thực hiện những sự thay đổi lành mạnh, bạn có thể cảm thấy khỏe hơn nhiều và tận hưởng cuộc sống nhiều hơn!
Điều gì có thể xảy ra khi bạn bị suy tim?
- Tim của bạn không bơm đủ máu.
- Máu bị ứ trong tĩnh mạch.
- Chất dịch tích tụ, làm cho bàn chân, mắt cá chân và cẳng chân bị sưng.
- Cơ thể chứa quá nhiều dịch.
- Dịch tích tụ trong phổi, gọi là "sung huyết phổi."
- Cơ thể bạn không nhận được đủ máu, chất dinh dưỡng và oxy.
Các dấu hiệu của suy tim là gì?
• Thở gấp, đặc biệt là khi nằm
• Cảm giác mệt mỏi, kiệt sức
• Ho hay thở khò khè, đặc biệt khi bạn luyện tập hay nằm
• Sưng bàn chân, mắt cá chân và cẳng chân
• Tăng cân do tích tụ dịch
• Nhầm lẫn hay không thể suy nghĩ sáng suốt
Đâu là nguyên nhân?
Nguyên nhân thường gặp nhất của suy tim là bệnh động mạch vành, xảy ra khi các động mạch cung cấp máu cho tim bị hẹp do tích tụ mỡ, còn gọi là mảng xơ vữa.
Các yếu tố nguy cơ thường dẫn đến suy tim là:
- Cơn đau tim trước đây đã gây nên một số tổn thương cho cơ tim
- Các khiếm khuyết bẩm sinh của tim
- Cao huyết áp
- Bệnh lý van tim
- Các bệnh của cơ tim
- Tim và/hoặc các van tim bị viêm
- Nhịp tim bất thường (loạn nhịp tim)
- Thừa cân
- Bệnh đái tháo đường
- Các vấn đề của tuyến thượng thận
- Lạm dụng rượu bia hoặc dược chất
- Một số loại hình hóa trị liệu
Suy tim được điều trị ra sao?
- Bác sĩ của bạn có thể cho bạn dùng thuốc giúp tăng cường tim và thuốc lợi tiểu để giúp cơ thể của bạn loại bỏ lượng dịch dư thừa.
- Bác sĩ của bạn sẽ khuyến cáo bạn một chế độ ăn ít natri (muối)
- Bạn có thể được cung cấp ôxy để dùng tại nhà.
- Bác sĩ của bạn có thể đề nghị một số thay đổi trong lối sống.
- Trong một số trường hợp, có thể cần phẫu thuật hoặc các thiết bị về tim.
Tôi có thể làm gì để kiểm soát chứng suy tim của mình?
- Hãy làm theo lời khuyên của bác sĩ.
- Nếu bạn đang hút thuốc lá, hãy bỏ hút.
- Hãy dùng thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ.
- Cân hàng ngày để xem có tăng cân do lượng dịch gia tăng hay không.
- Theo dõi lượng chất lỏng (canh, sữa, nước uống…) đưa vào cơ thể mỗi ngày.
- Theo dõi huyết áp của bạn hàng ngày.
- Giảm cân hoặc duy trì cân nặng theo khuyến cáo của bác sĩ.
- Tránh hoặc hạn chế rượu bia và chất caffeine.
- Ăn một chế độ ăn có lợi cho tim, với ít muối và chất béo bão hòa.
- Ăn ít muối và ít những thức ăn có muối.
- Hãy năng hoạt động thể chất.
- Nghỉ ngơi đầy đủ.
No comments :
Post a Comment